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CONTEÚDO PRINCIPAL
Veja as afirmações abaixo. Você consegue identificar algum problema nessas afirmações?
"O seu corpo é um instrumento, não um objeto de decoração."
"Não me importo com o seu tamanho, desde que esteja feliz e saudável."
"Não estou tentando emagrecer, só estou tentando ficar saudável."
"Não há problema em estar com excesso de peso, desde que não necessite de um auxílio para se locomover."
"Embora eu esteja com sobrepeso, minha saúde está ótima!"
"É importante se exercitar e ter uma dieta equilibrada para se sentir bem".
"Gosto das minhas pernas porque me permitem correr rápido."
Quando concentramos a narrativa da funcionalidade do corpo na saúde (física) e no desempenho, podemos excluir pessoas com questões de saúde mental ou física e deficiências. Ao mesmo tempo, não devemos supor que uma pessoa com deficiência ou alguma incapacidade não possa ser saudável ou feliz, ou não possa ter um desempenho tão bom quanto um atleta não deficiente.
Em vez disso, quando nos concentramos nos objetivos e necessidades individuais e aceitamos o nosso corpo simplesmente porque o temos, não por causa da sua aparência ou do que ele pode (fisicamente) fazer, também podemos apreciar o que nosso corpo faz de forma diferente.
A funcionalidade do corpo não é estática, mas inclui uma variedade de funções que podem mudar devido ao envelhecimento normal, doença, deficiência, dor e lesão. Na seção a seguir, você aprenderá o que significa treinar a partir de uma abordagem inclusiva do corpo — uma abordagem que considera, aprecia e respeita TODOS os tipos físicos.
Lembre-se - a funcionalidade corporal não se refere apenas ao bom desempenho no esporte! Também se refere à forma como as atletas se sentem e àquilo que podem realizar fora do esporte. É importante não valorizar as atletas simplesmente pelo seu desempenho, mas como seres humanos completos com interesses, metas e pensamentos que vão além do esporte.
