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CONTEÚDO PRINCIPAL
Fornecer treinamento com uma abordagem inclusiva do corpo significa aceitar e incentivar a diversidade de aparência em sua equipe. Lembre-se de que isso pode estar relacionado a:
Altura
Peso
Tamanho do corpo
Forma do corpo
Cor do cabelo
Comprimento do cabelo
Cor dos olhos
Cor da pele
Tonalidade da pele
Religião
Identidade de gênero e expressão de gênero
Diferenças visíveis e lesões (por exemplo, cicatrizes, diferenças nos membros)
Capacidade (por exemplo, neurodiversidade, uso de cadeira de rodas)
Quaisquer outros fatores relacionados com a aparência física e a funcionalidade corporal das pessoas
O esporte e as atividades físicas beneficiam TODAS as pessoas e, portanto, devem incluir TODAS as pessoas.
O treinamento de inclusão corporal significa reconhecer que as pessoas têm tamanhos diferentes, promovendo uma boa alimentação e atividade física para o bem-estar, e não para o controle de peso. Significa reconhecer conceitos equivocados, como pensar que a perda de peso depende da prática de exercícios ou que o desempenho está relacionado à aparência do corpo de um(a) atleta.
Não importa se a prática esportiva não muda nosso corpo, e não precisamos ser magros ou comer de determinada maneira para praticar esportes. Praticar esportes é bom para nossa saúde física e mental, mesmo que nosso peso não mude.
Da mesma forma, o treinamento de inclusão corporal significa não fazer suposições sobre as capacidades, a saúde, os valores ou as habilidades esportivas das pessoas com base, por exemplo, no gênero, na etnia ou na habilidade. Significa tornar nossos espaços esportivos seguros e acessíveis para todas as habilidades, dando à elas a oportunidade de participar e desfrutar dos esportes.
O esporte nos conecta com sentimentos de prazer, proporciona um senso de propósito e ajuda a construir comunidades.
