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CONTEÚDO PRINCIPAL
AFIRMAÇÕES QUE ENFOCAM A APARÊNCIA CORPORAL
Você precisa ficar mais alto para poder defender melhor o gol.
Você está ótima!
Você precisa emagrecer para aumentar sua velocidade.
Você poderá saltar mais alto se emagrecer um pouco.
Devemos desaquecer após o treino para queimar algumas calorias extras e tirar o máximo proveito deste treino.
Como seu corpo fica quando você dá esse salto?
Precisamos comer certos alimentos para ter um corpo magro e manter o peso ideal para este esporte.
AFIRMAÇÕES QUE SE CONCENTRAM NA FUNCIONALIDADE CORPORAL
Vamos fazer alguns exercícios para aquecer o corpo antes do treino.
Esse chute foi ótimo, muito bem!
Devemos fazer alguns alongamentos para desaquecer após o treino para evitar lesões.
Você realmente dominou esta técnica!
Dobre mais as pernas.
Deixe os ombros voltados para frente ao fazer o arremesso.
Como seu corpo reagiu quando você deu aquele chute?
Como seu corpo reagiu após o treino de ontem?
Como seu corpo reage quando você dança?
Precisamos comer o suficiente para garantir que nosso corpo seja capaz de se curar de lesões e doenças, além de fornecer energia para o treino.
Qualquer afirmação que se concentre na aparência corporal é um exemplo de comentários sobre o corpo, sobre a qual você aprendeu no módulo anterior. Mesmo quando os comentários sobre o corpo são "positivos" (por exemplo, "você é tão alta, eu gostaria de ser como você!"), eles podem:
Tornar as atletas hiperconscientes de seus corpos, o que significa que elas não irão se concentrar totalmente na prática do esporte.
Fazer com que as atletas que ouvem a conversa se sintam inseguras e comparem sua aparência com a da pessoa que está sendo elogiada ou provocada.
Fazer com que as atletas comecem a mudar seu comportamento para modificar a aparência (por exemplo, correr mais, pular refeições).
Por outro lado, os comentários que se concentram na funcionalidade corporal aumentam a apreciação pelo que o corpo pode fazer, independentemente da aparência. Esse tipo de comentário também pode ajudar as atletas a entender como o corpo funciona e como melhorar suas técnicas e habilidades.
