APRENDER
CONTEÚDO PRINCIPAL
Quando você se concentra em como as atletas se sentem e no que o corpo delas pode fazer, em vez de na aparência, você pode ajudar a aumentar a apreciação delas em relação ao próprio corpo, além do prazer, do desempenho e do bem-estar durante o esporte. As funções do corpo podem incluir os cinco sentidos (por exemplo, tato, visão, audição, olfato e paladar), como nos movemos (por exemplo, caminhar, praticar esportes), como criamos e nos comunicamos (por exemplo, pintar, cantar, escrever) e como nos curamos (por exemplo, criar glóbulos brancos para combater um resfriado).
Funcionalidade corporal:
Desvia o foco da aparência e da necessidade de "ter que parecer" de uma determinada maneira. (por exemplo, contesta os ideais de aparência).
Demonstra que é mais importante se concentrar no que o corpo pode fazer do que em sua aparência.
Aumenta a participação e o prazer no esporte e em outros eventos da vida.
