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O QUE AFETA A IMAGEM CORPORAL DAS MENINAS?

As adolescentes têm maior risco de ter uma imagem corporal negativa. Isso se deve, em parte, ao fato de as mulheres enfrentarem estereótipos e normas de gênero prejudiciais de forma desproporcional e às mudanças corporais durante a puberdade.

Há várias influências significativas sobre a imagem corporal das meninas na vida cotidiana:

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Puberdade

A puberdade pode fazer com que as meninas se tornem mais críticas em relação a seus corpos, principalmente quando o corpo passa por mudanças significativas (por exemplo, acne, mudanças na altura, peso e forma). Durante a puberdade, as meninas também podem começar a comparar seus corpos com os de suas colegas e com suas próprias ideias de como é um corpo "ideal". Estas são algumas das mudanças que as meninas podem experimentar na puberdade e seu impacto na imagem corporal:

  • Pele - a puberdade pode causar acne ou erupções cutâneas, o que pode fazer com que as meninas se sintam mais constrangidas em relação à sua pele e optem por usar maquiagem durante os treinos.

  • Suor - algumas meninas podem se sentir constrangidas quanto ao suor ou ao odor corporal e podem querer evitar exercícios cansativos para não transpirar.

  • Menstruação - algumas meninas podem se sentir desconfortáveis (mental ou fisicamente) para treinar quando estão menstruadas ou não têm acesso aos recursos adequados (educação, banheiros privativos, produtos para menstruação).

  • Desenvolvimento dos seios - o corpo de algumas meninas amadurece mais rápido do que o de outras, o que pode deixá-las constrangidas ou desconfortáveis (por exemplo, devido à falta de tops de ginástica adequados).

COLEGAS

Especialmente na adolescência, os e as colegas (por exemplo, jovens que estudam na mesma classe, amigas, companheiras de equipe, adversárias) têm grande influência sobre como as meninas se sentem em relação a seus corpos. Todos os colegas podem ter influências positivas e negativas na imagem corporal das meninas.

3 raparigas deitadas no chão a fazer uma pausa no desporto.

MÃES, PAIS,RESPONSÁVEIS
E FAMILIARES

Assim como acontece com as colegas, pais, maes, responsáveis e/ou familiares podem ter uma influência positiva ou negativa sobre a imagem corporal das meninas. As preocupações com essa imagem e os comportamentos dos adultos também podem afetar a forma como as meninas se sentem em relação a seus corpos.

Raparigas a treinar juntas e a sorrir

REDE SOCIAIS E PUBLICIDADE

A mídia, especialmente as plataformas de rede social como Instagram, Snapchat e TikTok, exercem uma forte influência sobre o que as meninas pensam e sentem a respeito do próprio corpo. A mídia geralmente promove um ideal de aparência muito restrito e fantasioso. Além disso, as meninas podem ser expostas a influenciadores de fitness tóxicos, que promovem fotos do corpo com antes e depois ou produtos dietéticos perigosos (por exemplo, "pirulitos para perda de peso", "chás detox").

Um grupo de raparigas a fazer exercícios de joelho alto

Roupas

Muitas lojas atendem apenas a determinados tipos de corpo e a formas e tamanhos limitados. Essa restrição pode fazer com que algumas pessoas tenham dificuldade para encontrar roupas adequadas em lojas convencionais.

Duas raparigas correm uma ao lado da outra

Objectificação e sexualização

A objetificação e a sexualização dos corpos das meninas e a auto-objetificação relacionada podem torná-las hiperconscientes de sua aparência, o que pode aumentar as preocupações com a imagem corporal.

Um grande plano de uma rapariga a ouvir um treinador com as mãos no ar numa posição de boxe

Estereótipos de gênero

Os estereótipos de gênero podem pressionar as meninas a ter determinada aparência e a agir de determinada forma enquanto praticam esportes. Quando as meninas agem, aparentam ou se comportam de maneiras que não são consideradas "femininas", elas geralmente enfrentam discriminação, assédio, julgamento, bullying, provocação, isolamento social, avaliação negativa e tratamento desigual ou injusto.

Um grupo de raparigas em grupo, o treinador com uma bola de basquetebol na mão a dar uma palestra à equipa.
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