APRENDER
CONTEÚDO PRINCIPAL
É importante lembrar que a imagem corporal não é apenas sobre o peso ou a forma do corpo. Também pode ser sobre:
Comparar a própria aparência com a de amigas, familiares ou pessoas nas redes sociais.
Sentir que nossa aparência (por exemplo, cor e tonalidade da pele, cabelo e expressão de gênero) não é representada ou aceita na sociedade.
Ter dificuldade para encontrar roupas que sirvam e/ou com as quais nos sintamos confortáveis.
Vestir roupas largas que escondam nossa aparência.
Ter dificuldade de aceitar ou gostar de caraterísticas físicas únicas, tais como cabelo, acne, marcas de nascença, cicatrizes, lesões ou deficiências.
Sentir como se nosso corpo não correspondesse à nossa identidade de gênero.
Pessoas que fazem suposições sobre nós e o que nossos corpos podem fazer com base em nossa aparência (por exemplo, tonalidade de pele, cabelo ou tipo físico).
Quando usamos o termo "menina", nos referimos a qualquer atleta com menos de 18 anos e que se identifica com o sexo feminino. Quando usamos o termo "mulher", nos referimos a qualquer atleta com 18 anos ou mais e que se identifica com o sexo feminino, independentemente do sexo atribuído no nascimento. Para saber mais sobre os diferentes aspectos da identidade das meninas que devem ser considerados ao treiná-las, CoachingHER.com.
