Porque é que
é importante
A sociedade influencia as percepções que meninas e mulheres têm de seus corpos por meio da promoção de ideais de beleza fantasiosos, da objetificação sexual dos corpos femininos e da crítica de sua competência física. Esse julgamento interminável dos corpos femininos pode levar a vigilância e preocupação em relação à aparência entre as meninas, o que pode diminuir sua concentração e conexão com o corpo durante a prática do esporte e, consequentemente, seu desempenho.
Como alternativa, a imagem corporal positiva promove uma conexão profunda entre a mente e o corpo, por meio da qual a pessoa aprecia, respeita e nutre o corpo, ao mesmo tempo em que o protege contra expectativas sociais prejudiciais. Como treinadora e treinador, você desempenha um papel fundamental na experiência esportiva das atletas. Você pode afetar de forma significativa a saúde mental e o bem-estar delas, incluindo sua imagem corporal.
Para saber mais sobre outras barreiras que as meninas costumam enfrentar no esporte, e o que você pode fazer para ajudar a eliminá-las, acesse CoachingHER.com.
